21 Aralık 2016 Çarşamba

Şaka Gibi! Bu Meditasyon Ezber Bozar...

İçinden geçtiğimiz bu acı günler beynimizi uyuşturmuş durumda. Artık doğruyu, yanlışı ayıramaz hale geldik. Çok zor bir enerji sarmalından geçiyoruz. Eğer dikkatimizi dağıtmaz ve odağımızı biraz olsun değiştirmezsek kognitif (bilişsel) düzensizliğe doğru yol alırız. Bu durum da bizim açımızdan hiç hoş olmayan durumlar yaratır.
Mesela bu durumlar şöyle sıralanabilir:
Dalgınlık, endişe, kaygı, korku ve sonunda majör depresyon.
Sonucunda, kendine ve topluma zararlı bir birey daha...



Bu yüzden arada bir dikkatimizi başka yöne yönlendirmek gerekir.

İşte size harika bir meditasyon!

Bu meditasyonu yapın ve sonuçları gerçekten şaka gibi...
Ben sürekli yapıyorum. Tam anlamıyla yoğunlaştığımda sonuçlar başarılı oluyor.

Evinizde bozulmuş el veya ev aletleri olsun, bozulan her türlü elektronik eşya üzerinde ve hatta kaybolan eşyalarınızın üzerine deneyin.

Sonuçlar şaşırtıcı ama çokta eğlenceli oluyor.

- Her zamanki gibi sakin bir yere çekilin.
- 3 derin diyafram nefesi alıp verin.
- Gözler kapalı ve sol yana çevrili olarak düzelmesini istediğiniz eşyaya odaklanın. Onun o an itibariyle içinde bulunduğu duruma odaklanın.
- Aranızda oluşan yani o eşyanın bozulmasın veya kaybolmasına verdiğiniz tepkinin doğurduğu his ve duyguları abartın. Bu sinirlenme hissi ise daha fazla sinirlenin.
- Sonra görüntüyü bulanık hale getirin ve silikleştirin. Aynı zamanda, duyguları da nötrleştirin.
- Şimdi gözleri hafif sağa çevirin.
- Bu defa bozuk eşyanın ilk yeni haline yani bozulmadan önceki durumuna odaklanın.
- Onun çalışır halini iyice imgeleyin. Renkler daha canlı, sesler daha belirgin olsun. Yine his ve duygularınızı nötr tutun. 
Sadece gözlemleyin. 
- Bu durumda kalarak tam iki kaşın ortasına yoğunlaşın ve  enerjiyi kalp enerjinize doğru indirin. Öylece 1 dakika kadar hiç şaşmadan kalın.
- 1 defa derin bir diyafram nefesi alın.
- Sonra gözlerinizi öne çevirin ve açın.

Eğer bozuk olan elektronik eşyanız çalışır duruma gelirse hiç şaşırmayın derim...
Burada olan biten şaşırtıcı gelse de aslında hepsi bilimsel bir duygu teknolojisidir.
Tüm yaptığınız sonsuz sayıdaki potansiyel olasılık olarak duran atom altı parçacıkların farkındalığında frekans uyumuna geçmenizdir.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme