Bu yazımda, bizlerin şimdiki versiyonuna artık hizmet etmeyen bir duyguyu serbest bırakma konusunu paylaşmak istedim.
Duygular, yaşadığımız olaylara bakış açımızı yani o olaya gösterdiğimiz istem dışı reaksiyonu belirtir.
Aynı olayı yaşayan iki kişide oluşan duygusal durum farklı olabilir.
Dolayısıyla, duyguları olumlu ya da olumsuz yerine, bize hizmet eden ve etmeyen duygular olarak düşünürsek daha kolay yol alırız.
Diyelim ki, geçmişte yaşadığımız bir olayın üzerinden yıllar geçse de, o duygu bizi hala etkisi altında tutuyor.
Belki o yaşlarda bize hizmet ettiğini düşündüğümüz bu olay, şimdi ki halimize zarar veriyor olabilir ki genelde durum böyledir.
Şimdi sizlerle paylaşacağım bilinçaltı tekniği, benim seanslarımda uyguladığım, tarafımdan geliştirilmiş onlarca karma teknikler topluluğundan sadece biridir.
Bu arada yeri gelmişken ilgilenen arkadaşlara belirtmek isterim ki, bu tekniklerden seçip bir set haline getirdiğim [Pdf] ANINDA DÖNÜŞÜM teknikler seti ve 2 e kitabıma sahip olmak için gerekli bilgiye de buradan ulaşabilirsiniz.
Dönelim asıl konumuza, bu vereceğim tekniği 15 dakikalık bir meditasyon olarak deneyin ve eğer iyi bir imgeleme sağlayamazsanız orada bir polarite sorunu yaşıyorsunuz demektir.
Bu durumda daha fazla üzerine gitmeyin ve dışarıdan bir destek alın derim.
Seanslarımda uyguladığım bu bilinçaltı çalışmaları matematiksel bir formül olarak uygulanamaz.
Kimisine ANINDA etki ederken kimisine zihnin güçlülüğünden dolayı daha geç etki edebilir.
İşte bu durumda ben, danışana tekniğin farklılığını dahi hissettirmeden diğer bir tekniği uyguluyorum ve sonucu kesin alıyorum.
Şimdi, kendinize rahat bir yer seçin.
- Gözler kapalı, 3 derin diyafram nefesi alın.
- Önünüzde büyük bir sinema perdesi imgeleyin.
- Perdeyi tam ortadan ince bir çizgiyle ikiye bölünmüş olarak hayal edin.
- Ardından gözlerinizi kapalı halde az bir sola doğru çevirin.
- Perdenin o kısmında mavi boş bir çerçeve imgeleyin. Bu çerçeve adeta içinden sonsuzluğa açılan bir kapı gibi hissettirsin.
- Hemen bilinçaltınıza sizi rahatsız eden duyguya bağlı her ne görüntü varsa çıkmasını emredin.
- Gözünüzün önüne gelen ilk görüntüyü orada dondurun. Bu görüntünün detaylarını hatırlamaya çalışın.
- O görüntü her ne ise onu siyah beyaza çevirin.
- Ardından yavaş yavaş çerçevenin küçülüp yok olmasını izleyin.
- Bu işlemi yeni boş bir mavi çerçeve imgeleyerek tüm rahatsız edici duygular gidinceye kadar tekrarlayabilirsiniz.
- Her defasında farklı bir olay için yapın. Farklı duyguları bir çerçeve içinde bulundurmayın.
- Tamamen yok olunca gözlerinizi sağa çevirin ve perdenin sağ kısmına dikkatinizi verin.
- Sol elinizi parmaklar birbirine yapışık alnınıza koyun. Sağ elinizi aynı şekilde başınızın tam arkası, ense kökünün üzeri olan oksipital korteks kısmına koyun. Alın bölgesi, frontal lob olup eyleme geçmenizi tetikler. Arka kısım ise zihnin şartlanmasını keser.
- Bu şekilde perdenin sağ kısmında sizi mutlu ve huzurlu kılan bir olayı imgeleyin.
- Gelen görüntüyü dondurun ve renklerini canlandırın.
- Eller aynı pozisyonda o mutluluk hissettiren olaya iyice girin ve detaylarına kadar tüm bedeninizde hissedin.
- Bilinçaltınız bu duyguyu iyice tanısın ve nöronlarınıza yüklensin. Nöronlar aldıkları bu yeni bilgiyi birbirlerine iletirken alınan oksijen ile birlikte açığa çıkan enerjinin artışı oluşmaya başlasın.
- Artık yeni bilgi yüklenmiş ve o olay veya kişilere bağlı şartlanmış zihnin tüm kısır döngüsü kırılmış olur.
Bu tekniklerle ilgili YouTube kanalıma da buradan ulaşabilirsiniz.
Kanalıma yüklediğim bilinçaltı teknikleriyle ilgili videolarımı kaçırmamak için ABONE olmayı da ihmal etmeyin.
Çünkü hangi tekniği kullanarak yaşamınızda ANINDA bir DÖNÜŞÜM yaşayabileceğinizi hiç bir zaman bilemezsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder