8 Aralık 2017 Cuma

Bu Yazıma Spor Salonları Kızacaktır!!!

Sporun insan hayatında ne kadar önemli olduğunu hepinizin bilmesine rağmen kaçınız düzenli spor yapıyor?
Birçoğunuz spor yapsa da bunu düzenli olarak ben dahil pek azınız başarabiliyor, değil mi?
Sigaranın zararlarını bile bile ve hatta ölüme kadar yol açtığının bilincinde olmanıza rağmen bir çoğunuz sigara içmeye devam ediyor.
Bu alışkanlığa devam ederek beyninizi ölüme kodluyorsunuz.
Sigara gibi  kötü alışkanlıklar azaltılarak bırakılmaz.
Bırakma kararını an içinde uygulamanız gerekir.
Bunun herhangi bir başka çözümü yok.
Diyelim ki sigara sorununu aştınız ve sıra geldi beden sağlığına.


İstek var fakat spor yapacak zaman ve irade bulmakta zorluk çekiyorsunuz.

Size basit ve zaman almayacak bir tüyo vereyim!

Kas yapacağınız bölgeye direnç uygulayın.
Diyelim ki kol kası yapacaksınız.
Yumruğunuzu sıkın ve kol pazu kısmının gerildiğini hissedin ta ki kasınız titremeye başlayıncaya kadar.
Ardından dinlenirken gözlerinizi kapatın ve kol kasınızı ağırlık çalışıyormuşsunuz gibi gözünüzde canlandırın.
Tamamen set halinde gerçekten çalışıyormuş gibi yapın.
Bunu gözünüzde çok iyi canladırırsanız, bilinçaltı beyindeki salgı merkezlerini aktive edecektir.
Yaptığınız hayali hareketi gerçekmiş gibi algılayacak ve o kasa gerekli kanın pompalanmasını sağlayacaktır.
Böylelikle sadece imajine ederek o kasın gelişmesi için gerekli hormonlar tetiklenecektir.
Bu anlattığım bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
İddia ediyorum, bu bilinçaltı tekniğini dünyaca ünlü bir çok sporcu uyguluyor.
Bu hareketi bedeninizin her kası için yapabilirsiniz.
Her hareketi 3 set halinde yapın ve diğer kas bölgesine geçin.
Hem oturduğunuz yerde, hem de üzerinize bir kıyafet düşünmeden tüm imkanların elinizin altında olduğunu bilerek yapılan harika bir spor.
Buna rağmen hala kaslı bir vücudum yok, su içsem yarıyor moduna girerseniz artık söyleyecek bir sözüm kalmıyor.
Bu tekniği uygulayın ve tüm bedeninizin kaslarını çalıştırmanın sadece çok az bir zaman aldığını görünce şaşıracaksınız.

Ardından da zamanınız varsa açık havada bir güzel yürüyün.

Hayatı sadece ve sadece siz kendiniz zorlaştırırsınız.
Bunu anlamak yıllarımı alsa da sonucu yaratan nedenlerin olmasının bilincinde hiç bir hayalinizden vazgeçmeyin.
Tüm sonuçlar orada sizin seçiminizi bekliyor. Yaptığınız seçimleri doğuracak nedenleri de kolaylaştıracak olan yine sizsiniz...

Bilinçaltı Teknikleri Paylaştığım YouTube Kanalıma buradan ABONE Olabilirsiniz

Başucu ANINDA DÖNÜŞÜM Teknikleri SETİ ve 2 kitabım İçin  burayı Tıklayınız...


2 yorum:

  1. Merhaba Tuncay bey bu anlattığınız tekniği vücüdumuzdaki bir deformasyon için kullanabilirmiyiz

    YanıtlayınSil