26 Ağustos 2017 Cumartesi

DİKKAT! Bu Çalışma Beden Titreşimini Çok Ani Yükseltebilir.

Beden titreşimi beyin sinir hücrelerinin bedene giren oksijen miktarına bağlı olarak birbirine ilettiği bilgi sırasında açığa çıkardığı enerji miktarına göre ya yükselir ya da düşer.

Kendimizi çok huzurlu ve dingin hissettiğimizde beynimizin ürettiği elektriği de farklı beyin dalgalarına dönüştürür.
Bu sırada zihin sakinleşir ve beden titreşimi artar.





Şimdi paylaşacağım bu çalışmayı deneyin ve anında olumsuz düşüncenin verdiği o ağırlığı bedeninizden atın gitsin.

  • 3 derin diyafram nefesi alıp verin.
  • Gözlerinizi kapatmanıza gerek yok, açık kalabilir.
  • Sol işaret parmağınızı şakağınıza değdirin.
  • Sizi olumsuz etkileyen düşünceye odaklanıp iyice o moda geçin.
  • Bu sırada o modun bedeninizde oluşturduğu titreşim ritmini şakağınıza ağır ritmik vuruşlarla 1 dakika kadar tanıtın.
  • Sonra sağ işaret parmağınızı sağ şakağınıza değdirin.
  • Bu kez sizi çok mutlu eden bir olaya odaklanın.
  • Bu defa ritim hızlı ve enerjik olsun.
  • Ardından, sol işaret parmağınızı tekrar sol şakağınıza koyun ve bu defa olumsuz moda geçin ve aynı mutlu olduğunuzdaki ritmi uygulayın.
Çalışma sonrası göreceksiniz ki sizin beden titreşiminizi aşağı çeken o olumsuz olayların artık hiç bir etkisi kalmamış.
Beden titreşiminiz aniden yükselmiş olacak...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme