Tüm bu soruların tek cevabını her birimiz aynı anda telafuz edelim.
Her olandan BEN SORUMLUYUM...
Kimse cevaptan kaçmasın. Sen, ben, o, biz, siz, onlar...
Peki bu cevabı verirken boğazınızda bir düğümlenme ve karnınızda bir kelebek uçuşması hissettiniz mi?
KESİNLİKLE!
Şimdi o garip duygu nerede ise yumruğunuzu sıkıp o bölgenin üzerine koyun.
Duyguyu iyice hissedin ve hazır olduğunuzda yumruğunuzu yavaş yavaş gevşetmeye başlayın.
Sonra 3 derin diyafram nefesi alıp verin ve arınmayı bitirin.
Burada en önemli nokta olan bitenin sizin sorumluluğunuz altında olduğunu hatırlamak. işte o an tüm düğümlenmiş duygu meridyenleri çözülmeye başlar.
Bir deneyin...
Denemesi bedeva...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder